主料:
扇贝柱,
50g,
冬瓜,
去皮,50g,
西兰花,
30g,
大米,
35g,
小米,
35g
辅料:
即食燕麦,10g贝柱冬瓜杂粮粥的做法步骤
1.辅食食材。
2.大米小米淘洗后,倒入锅内煮粥。
3.贝柱冷水下锅煮2min。
4.煮好的贝柱切碎。
5.冬瓜焯煮5min,西兰花焯煮2min。
6.西兰花和冬瓜切碎。
7.粥煮15min后,倒入冬瓜煮10min。
8.倒入贝柱和西兰花碎煮3min。
9.倒入即食燕麦熬煮2min即可。
10.贝柱冬瓜杂粮粥完成。
小窍门&温馨提示
适合12个月以上的宝宝吃。
TAGS:
粥 家常菜 早餐 晚餐 扇贝柱
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